Dagens text

"Bara för idag" - det är en trösterik tanke. Om vi försöker leva i det förflutna kan vi känna oss uppslitna av smärtsamma, upprörande minnen. Läxorna från vårt användande är inte de lärare vi söker för att tillfriskna. Att leva i morgondagen betyder att flytta in hos rädslan. Vi kan inte se den hemliga framtiden och ovisshet medför oro. Våra liv verkar överväldigande när vi mister fokus på idag. Att leva i ögonblicket erbjuder frihet. I detta ögonblick vet vi att vi är trygga. Vi använder inte och vi har allt vi behöver. Vad mera är, livet sker här och nu. Det förflutna är borta och framtiden har ännu inte kommit: vår oro kommer inte att förändra något av det. Idag kan vi njuta av vårt tillfrisknande, just i denna stund.

Bara för idag: Jag ska stanna i här och nu. Idag - i detta ögonblick - är jag fri.

Copyright (c) 2012, NA World Service, Inc. All Rights Reserved