Dagens text

15 juni

Motstånd mot förändring

"Många av oss håller fast vid rädslor, tvivel, självförakt eller hat, därför att det finns en viss förvrängd trygghet i välbekant lidande. Det verkar tryggare att hålla fast vid det vi känner till än att släppa det för det okända." / Basic Text s 35

Vi har ofta hört det sägas att "när smärtan av att förbli densamma blir större än smärtan av att förändras kommer vi att förändras". Vår rädsla kan hindra oss att växa, rädda för att avsluta relationer, byta karriärer, gå på nya möten, påbörja nya vänskaper eller pröva på någonting utöver det vanliga. Vi stannar kvar i situationer som inte längre fungerar, mycket längre än vi behöver bara därför att det som är bekant känns tryggare än det okända. Varje förändring innebär att övervinna rädsla. "Tänk om jag blir ensam för alltid?" kanske vi tänker när vi överväger att lämna vår älskare eller älskarinna. "Tänk om jag kommer på att jag är oduglig?" kanske vi funderar när vi tänker på att byta karriär. Vi kan dra oss för att gå på nya möten för att vi skulle behöva sträcka ut vår hand. Våra sinnen tillverkar hundra ursäkter för att vara kvar precis där vi är, rädda för att pröva något nytt. Vi finner att merparten av vår smärta inte kommer av förändring utan från motstånd mot förändring. I NA lär vi oss att förändring är sättet som vi går framåt på i våra liv. Nya vänner, nya relationer, nya intressen och utmaningar kommer att ersätta de gamla. Med dessa nya saker i våra liv finner vi nya glädjeämnen och kärlekar.

Bara för idag: Jag ska släppa taget om det gamla, omfamna det nya och växa.

Beställ boken

Boken med Dagens text går att beställa i vår litteraturbutik

Sök ett NA-möte nära dig

Sök mellan alla möten i Sverige under specifika veckodagar eller i en specifik stad.