Dagens text

24 mars

Att släppa taget om det förflutna

"Det är inte var vi har varit som räknas, utan vart vi är på väg." / Basic Text s 23

När vi först finner tillfrisknande känner en del av oss skam eller förtvivlan inför att kalla oss själva "beroende." Den första tiden kan vi vara fyllda av både rädsla och hopp medan vi kämpar för att finna ny mening i våra liv. Det förflutna kan tyckas ofrånkomligt och övermäktigt. Det kan vara svårt att tänka på oss själva på något annat sätt än det vi alltid har gjort. Medan minnen av det förflutna kan tjäna som påminnelser om vad som väntar oss om vi använder igen, kan de även hålla oss fast i en mardröm av skam och rädsla. Även om det kan vara svårt att släppa taget om dessa minnen, kan varje dag i tillfrisknandet föra oss så mycket längre bort från vårt aktiva beroende. Varje dag kan vi hitta mera att se fram emot och mindre att straffa oss själva för. I tillfrisknandet står alla dörrar öppna för oss. Vi har många val. Vårt nya liv är rikt och mycket lovande. Även om vi inte kan glömma det förflutna behöver vi inte leva i det. Vi kan gå vidare.

Bara för idag: Jag ska packa mina väskor och flytta ut ur mitt förflutna in i ett nu fyllt av hopp.

Beställ boken

Boken med Dagens text går att beställa i vår litteraturbutik

Sök ett NA-möte nära dig

Sök mellan alla möten i Sverige under specifika veckodagar eller i en specifik stad.