Dagens text

"Vi kommer att älska dig tills du kan lära dig älska dig själv." Dessa ord som hörs så ofta på våra möten, utlovar en dag vi ivrigt ser fram emot den dagen då vi kommer att veta hur vi kan älska oss själva. Självkänsla - vi vill alla ha denna svårfångade egenskap så fort vi hör talas om den. En del av oss tycks råka på den av en händelse medan andra sätter igång med en handlingsplan, komplett med affirmationer till våra spegelbilder. Men gör-det-själv-teknik och trendiga psykologiska kurer räcker inte särskilt långt. Det finns några definitiva, praktiska steg vi kan ta för att visa kärlek till oss själva, oavsett om vi "känner" den kärleken eller ej. Vi kan sköta om våra personliga åtaganden. Vi kan göra något fint för oss själva så som vi skulle göra för en älskare, älskarinna eller vän. Vi kan börja uppmärksamma våra egna behov. Vi kan även uppmärksamma de egenskaper som vi värdesätter hos våra vänner - egenskaper som intelligens och humor- och söka efter samma egenskaper hos oss själva. Vi kommer säkert att finna att vi verkligen är värda att älska och när vi väl gör det är vi en bra bit på vår väg.

Bara för idag: Jag ska göra något idag som hjälper mig att känna igen och känna kärlek till mig själv.

Copyright (c) 2012, NA World Service, Inc. All Rights Reserved